Psicoterapeuta en Valencia
Terapia para entender lo que te pasa, hablar sin juicio y empezar a sentirte mejor
Psicoterapeuta en Valencia para personas que necesitan parar, hablar claro y empezar a entender qué les está pasando. A veces no tienes todas las respuestas. Solo sabes que algo pesa, que repites patrones, que una relación te duele o que hay una parte de tu vida emocional, sexual o de pareja que necesita ser escuchada con calma.
Soy Mario Castaño Casanova, psicólogo y psicoterapeuta relacional en Valencia. Acompaño procesos de terapia individual, terapia sexual y terapia de pareja desde un espacio cercano, seguro y sin juicio.
Mi consulta está en Pl. de l’Ajuntament, 19, 3E, Ciutat Vella, 46002 València, Valencia, en pleno centro de la ciudad. También puedes realizar tus sesiones online si necesitas más flexibilidad.
Un lugar donde empezar
Consulta en Valencia centroPlaza del Ayuntamiento, Ciutat Vella.
Terapia onlineSesiones flexibles desde un espacio privado.
Enfoque relacionalUna mirada cercana sobre tu historia y tus vínculos.
Un espacio para hablar claro, sin sentirte juzgado
Hay momentos en los que seguir tirando hacia delante deja de ser suficiente. Puedes tener una vida aparentemente estable y, aun así, sentir que por dentro algo pesa demasiado. Puede que no entiendas por qué reaccionas de cierta manera, por qué ciertas relaciones te duelen tanto o por qué vuelves una y otra vez a los mismos bloqueos.
La psicoterapia es un espacio para parar, escucharte y empezar a comprender lo que te ocurre. No desde la culpa. No desde el juicio. No desde frases hechas. Desde una conversación honesta, cuidada y profesional.
Como psicoterapeuta relacional, mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: lo que sentimos no aparece aislado. Tiene que ver con nuestra historia, nuestras relaciones, nuestras necesidades y la manera en la que hemos aprendido a protegernos.
En terapia podemos mirar todo eso con calma, ponerle palabras y empezar a construir nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Psicoterapia presencial
Psicoterapia presencial en Valencia centro
Si estás buscando un psicólogo presencial en Valencia, mi despacho de psicoterapia está situado en una ubicación céntrica y de fácil acceso en la Pl. de l’Ajuntament, 19, 3E (en Ciutat Vella, Valencia).
La terapia presencial permite crear un espacio de pausa real. Un lugar al que acudir cada semana, o con la frecuencia que necesites, para hablar de lo que te preocupa, ordenar lo que sientes y trabajar aquello que ahora mismo te está bloqueando.
La consulta está situada cerca de Plaza del Ayuntamiento, Xàtiva, Colón y Ciutat Vella. Una zona cómoda para quienes buscan un psicoterapeuta en Valencia centro y quieren acudir a terapia de forma presencial.
No necesitas llegar con un discurso preparado. No tienes que saber exactamente qué te pasa. La primera sesión también sirve para eso: para empezar a entender qué está ocurriendo y ver juntos cómo podemos trabajarlo.
Terapia online
Psicoterapia online si necesitas más flexibilidad
También puedes hacer terapia online si vives fuera de Valencia, tienes horarios complicados o simplemente prefieres iniciar tu proceso desde casa.
La terapia online mantiene la misma esencia: un espacio privado, cercano y seguro donde poder hablar con libertad. Lo importante es que puedas conectarte desde un lugar tranquilo, sin interrupciones y en el que te sientas cómodo.
Muchas personas eligen este formato porque les permite sostener el proceso terapéutico sin desplazamientos y con mayor flexibilidad. Lo importante no es tanto el formato, sino el compromiso con el proceso y la calidad del vínculo terapéutico.
Cuándo empezar
¿Cuándo puede ayudarte la psicoterapia?
La psicoterapia puede ayudarte si sientes que hay algo en tu vida que se repite y no sabes cómo cambiarlo.
Puede que estés atravesando una etapa de ansiedad, bloqueo, tristeza, inseguridad o confusión. Puede que te cueste poner límites, expresar lo que necesitas o dejar de exigirte tanto. También puede que tus relaciones se hayan convertido en un lugar de tensión, dependencia, distancia o conflicto.
La terapia no es solo para momentos de crisis. También es para conocerte mejor, mejorar tus vínculos, tomar decisiones con más claridad y vivir con menos carga emocional.
No se trata de cambiar quién eres. Se trata de comprenderte mejor para vivir de una forma más tranquila, libre y honesta.
Señales para empezar
- Sientes que tus emociones te desbordan o te cuesta ponerles nombre.
- Repites patrones en tus relaciones y no sabes cómo salir de ahí.
- Te cuesta hablar de lo que necesitas o poner límites.
- Te notas bloqueado, apagado, perdido o desconectado de ti.
- Tu pareja y tú estáis cada vez más lejos.
- Hay dificultades en tu vida sexual que te generan malestar.
- Quieres entenderte mejor y cuidar tu bienestar emocional.
Terapias disponibles
Terapias que puedes trabajar con Mario Castaño Casanova
Cada proceso terapéutico es diferente. Por eso, el trabajo se adapta a lo que necesitas y al momento en el que te encuentras. En consulta podemos trabajar desde una mirada individual, sexual o de pareja, siempre desde un enfoque relacional, cercano y respetuoso.
Terapia individual
La terapia individual es un espacio para ti. Para detenerte, escucharte y empezar a comprender lo que te pasa sin tener que justificarlo todo.
A veces nos sentimos perdidos, atrapados en patrones que se repiten o en emociones difíciles de manejar. Puedes saber que algo te hace daño y, aun así, no conseguir cambiarlo.
Terapia de pareja
Las relaciones de pareja pueden atravesar momentos de crisis, distancia o bloqueo. A veces se repiten discusiones sin salida. Otras veces aparece el silencio, la desconfianza o la sensación de que ya no os entendéis como antes.
La terapia de pareja es un espacio para parar, mirar juntos lo que está pasando y empezar a construir nuevas formas de comunicaros, escucharos y vincularos.
Terapia sexual
La sexualidad también forma parte del bienestar. Y aunque muchas veces cuesta hablar de ello, no tiene por qué vivirse desde la vergüenza, el miedo o el silencio.
La terapia sexual ofrece un espacio seguro donde poder abordar dudas, dificultades o malestar relacionados con el deseo, el cuerpo, la intimidad o la forma en la que te relacionas sexualmente contigo y con otras personas.
Metodología
Cómo trabajo como psicoterapeuta
Mi forma de entender la psicoterapia parte de la relación.
Creo que el vínculo terapéutico es una parte fundamental del proceso. Poder sentirte escuchado, comprendido y acompañado permite mirar lo que duele con más seguridad.
Trabajo desde una base psicoanalítica relacional, prestando atención a tu historia, a tus vínculos, a lo que ocurre en el presente y a la forma en la que todo eso influye en tu bienestar actual.
No vas a encontrar una terapia fría, automática o llena de frases prefabricadas. Tampoco un espacio donde alguien te diga cómo tienes que vivir. Vas a encontrar una conversación honesta, profesional y cercana para entender qué te pasa y qué necesitas.
Llevo más de diez años acompañando procesos terapéuticos con adultos, adolescentes y parejas. Mi compromiso es ofrecer un espacio respetuoso, seguro y humano, donde puedas hablar de verdad y empezar a construir cambios con sentido.
El Proceso
El recorrido del paciente: de principio a fin
Empezar una terapia puede generar dudas o incertidumbres. Para tu tranquilidad, el proceso sigue un camino claro, estructurado y enfocado en tu bienestar:
01
Primer contacto
Escríbeme por WhatsApp o llámame. Tendremos una breve conversación inicial sin compromiso para resolver dudas básicas y agendar tu primera sesión.
02
Primera sesión
Un primer encuentro presencial u online de valoración. Sirve para hablar de lo que te preocupa, ver cómo te sientes en el espacio y acordar la forma de trabajar.
03
Trabajo en consulta
Sesiones regulares (semanales o quincenales) donde profundizamos en tu historia, tus vínculos y los patrones repetitivos que te causan malestar.
04
Alta y autonomía
A medida que consigues comprenderte mejor y consolidar nuevas herramientas en tu día a día, espaciamos las sesiones hasta finalizar el proceso.
Por qué Mario
¿Por qué elegir a Mario como psicoterapeuta en Valencia?
Porque la terapia no debería sentirse distante. Debería ser un lugar donde puedas hablar sin miedo, sin tener que aparentar que todo está bien y sin sentir que tienes que tener todas las respuestas.
Una mirada cercana y sin juicio
Un espacio donde poder hablar de lo que te ocurre con libertad, respeto y cuidado.
Enfoque relacional y clínico
Una forma de trabajar que tiene en cuenta tu historia, tus vínculos y la manera en la que te relacionas contigo y con los demás.
Consulta presencial y online
Atención presencial en pleno centro de Valencia o de forma online con total flexibilidad desde casa.
La persona detrás de la consulta
Mario Castaño Casanova: Compromiso, Rigor y Experiencia
Detrás de cada proceso de psicoterapia hay un encuentro humano. Creo firmemente que el éxito de una terapia no radica en aplicar recetas genéricas, sino en construir un vínculo terapéutico sólido y honesto que permita explorar tu malestar sin prisa y sin juicio.
Mi trayectoria profesional y formación especializada me sitúan entre los mejores psicólogos de Valencia para abordar dinámicas de relación, crisis personales y sexología:
- Formación de primer nivel: Graduado en Psicología por la Universidad de Salamanca, con estudios de posgrado en Psicoterapia Relacional (IPSA Levante) y Sexología Clínica por la Universidad de Valencia.
- Docencia y Dirección: Codirector de Psicoterapéuticamente y docente colaborador en el ámbito de la sexología clínica, manteniéndome en constante actualización científica.
- Enfoque Relacional: Especializado en descifrar patrones de relación, dinámicas de pareja, dificultades íntimas y gestión del bloqueo emocional.
Si buscas un psicólogo en Valencia con el perfil adecuado, que trabaje con rigor clínico y sensibilidad humana, te ofrezco un espacio seguro adaptado por completo a tu ritmo.
Primer contacto
Cómo es la primera sesión
La primera sesión no es un examen. No tienes que llegar sabiendo explicarlo todo perfectamente. Es un encuentro para hablar de lo que te preocupa, entender qué te ha traído hasta aquí y valorar juntos cómo puedo ayudarte.
A veces la persona llega con una idea muy clara de lo que quiere trabajar. Otras veces llega con una sensación más difusa: “no estoy bien”, “algo me pasa”, “no sé por dónde empezar”. Ambas formas están bien. En esa primera sesión empezamos a poner orden.
Ubicación y contacto
Psicólogo y psicoterapeuta relacional
Pl. de l’Ajuntament, 19, 3E, Ciutat Vella, 46002 València, Valencia
+34 611 43 55 39 | info@mariopsicoterapeuta.es
Consulta de psicoterapia en Valencia centro
Si estás buscando un psicólogo en Valencia con consulta física, mi despacho de psicoterapia está situado en pleno centro de la ciudad, en una zona cómoda cerca de Ciutat Vella, Plaza del Ayuntamiento, Xàtiva, Colón o barrios cercanos.
Mario Castaño CasanovaPsicólogo y psicoterapeuta relacional
Pl. de l’Ajuntament, 19, 3E, Ciutat Vella, 46002 València, Valencia
+34 611 43 55 39 | info@mariopsicoterapeuta.es
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre psicoterapia en Valencia
¿Dónde está la consulta de Mario Castaño Casanova?
La consulta está en Pl. de l’Ajuntament, 19, 3E, Ciutat Vella, 46002 València, Valencia. También puedes realizar sesiones online si necesitas más flexibilidad.
¿Puedo reservar una primera sesión por WhatsApp?
Sí. Puedes escribir directamente por WhatsApp para pedir información o reservar una primera sesión. También puedes llamar por teléfono si prefieres hablar antes.
¿Qué tipo de terapia ofrece Mario?
Mario ofrece terapia individual, terapia sexual y terapia de pareja. Su enfoque es relacional, cercano y sin juicio.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa antes de empezar terapia?
No. Muchas personas empiezan terapia precisamente porque no saben poner en palabras lo que sienten. La primera sesión sirve para empezar a ordenar lo que ocurre.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
La terapia online puede ser una buena opción si necesitas flexibilidad, vives fuera de Valencia o prefieres hacer las sesiones desde casa.
¿Cuándo debería acudir a un psicoterapeuta?
Puedes acudir cuando sientas bloqueo, malestar emocional, dificultad en tus relaciones, crisis de pareja o necesidad de entender mejor lo que te ocurre.
¿La terapia de pareja es solo para relaciones en crisis?
No. También puede ayudar cuando hay dificultades de comunicación, distancia emocional, problemas de intimidad o necesidad de comprender mejor la relación.
¿Se puede trabajar la sexualidad en terapia?
Sí. La terapia sexual permite abordar dudas, dificultades o malestar relacionados con el deseo, el cuerpo, la intimidad o la vivencia de la sexualidad.
¿Cuál es la diferencia entre psicólogo y psicoterapeuta?
Un psicólogo cuenta con el grado universitario en Psicología, mientras que un psicoterapeuta es un profesional especializado en la aplicación de un modelo clínico de psicoterapia. En mi consulta en Valencia integro ambas facetas: soy graduado en Psicología por la Universidad de Salamanca y cuento con formación de posgrado en Psicoterapia Relacional, asegurando un acompañamiento clínico riguroso y humano.
¿Qué problemas trata un psicoterapeuta?
Un psicoterapeuta ayuda a abordar el malestar emocional, bloqueos en la comunicación, dificultades de relación, crisis personales y ansiedad. En mi práctica clínica en Valencia centro y online, me especializo en terapia individual frente a patrones relacionales, terapia de pareja para resolver crisis o distancia emocional, y terapia sexual para tratar bloqueos relacionados con la intimidad.
¿Cuáles son los 5 tipos de psicoterapia?
Los enfoques principales son la relacional/psicoanalítica, la cognitivo-conductual, la sistémica, la humanista y la gestalt. Cada una utiliza metodologías diferentes. Mi práctica clínica se fundamenta en la Psicoterapia Relacional de base psicoanalítica, un enfoque centrado en comprender cómo tus relaciones y vínculos moldean tu bienestar y tus dinámicas diarias.
¿Cómo saber si necesito un psicólogo o un psicoterapeuta?
Si buscas evaluar aspectos cognitivos o de conducta generales, un psicólogo puede ayudarte. Si deseas explorar tus emociones en profundidad, resolver patrones relacionales inconscientes, dinámicas de pareja o bloqueos sexuales arraigados, necesitas un psicoterapeuta especializado. Como psicólogo y psicoterapeuta en Valencia, te ofrezco un espacio integrador adaptado a tu ritmo.
Opiniones y Experiencias
Lo que dicen quienes han pasado por la consulta
A continuación se muestran opiniones y valoraciones anónimas de pacientes que han realizado procesos de terapia individual, de pareja o sexual, tanto presencial en Valencia como en modalidad online:
«Comencé las sesiones presenciales en Valencia con Mario buscando un espacio para entender mi ansiedad. Su enfoque relacional ha sido clave para comprender mis patrones y sentirme acompañado en un lugar seguro y sin juicios.»
— S. G., Terapia Individual
«La terapia de pareja con Mario en su consulta de Plaza del Ayuntamiento nos ha ayudado a desbloquear problemas de comunicación que llevábamos años repitiendo. Excelente profesional, muy cercano.»
— M. y L., Terapia de Pareja
«Gracias a su especialización en sexología y psicoterapia pudimos tratar dudas e inseguridades de una forma muy natural y honesta, a nuestro propio ritmo. Una gran decisión.»
— A. F., Sexología Clínica
Da el primer paso
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Si estás buscando un psicoterapeuta en Valencia y sientes que ha llegado el momento de hablar, puedes escribirme por WhatsApp o llamarme. Cuéntame qué te preocupa y vemos juntos cómo puedo ayudarte.